In English

Yhteystiedot

Verkkokauppa

esityslistat

Meille töihin

Outokummun kaupunki › Kulttuuri ja vapaa-aika › Liikuntapalvelut › Ryhmäliikunta
Kolme henkilöä venyttelee.

Ryhmäliikunta

Lii­kun­nal­li­nen elä­män­ta­pa ‑ryh­mät ovat työi­käi­sil­le ja opis­ke­li­joil­le.
Mata­lan kyn­nyk­sen ryh­miä, kun haluat kokeil­la tai etsit itsel­le­si sopi­vaa lajia!

Syyskausi 13.9.–13.12.2024 (ei viikolla 42)

Tiis­tai­sin 19.00–20.00
KUNTOHÖNTSÄ
Kum­mun kou­lun lii­kun­ta­sa­li
Help­poa, teho­kas­ta kehon­pai­not­ree­niä.
Mukaan alus­ta ja juo­ma­pul­lo. Voit liit­tyä ryh­mään mukaan tai tul­la kokei­le­maan kos­ka tahan­sa kaut­ta. Käyn­ti kir­jas­ton puo­len oves­ta. Tule ajois­sa pai­kal­le. Ohjaa­ja avaa oven, sil­lä kou­lun ovet ovat lukit­tui­na.

Kes­ki­viik­koi­sin 16.15–17.15  4.12.2024 saak­ka
TANSSIHÖNTSÄ
Kum­mun kou­lu, lii­kun­ta­sa­li
Anna itse­si musii­kin vie­tä­väk­si mata­lan kyn­nyk­sen tans­sit­ree­neis­sä! Lois­ta­va tilai­suus kokeil­la tans­sil­lis­ta lii­kun­ta­har­ras­tus­ta. Tun­nil­la et tar­vit­se paria ja tree­niä saat moni­puo­li­ses­ta jam­mai­lus­ta eri tans­si­tyy­lien tah­tiin aina lava­tans­si­tun­nel­miin. Ryh­mä on työi­käi­sil­le ja opis­ke­li­joil­le. Voit liit­tyä ryh­mään mukaan tai tul­la kokei­le­maan kos­ka tahan­sa kaut­ta.
Käyn­ti kir­jas­ton puo­len oves­ta. Tule ajois­sa pai­kal­le. Ohjaa­ja avaa oven, sil­lä kou­lun ovet ovat lukit­tui­na.

Per­jan­tai­sin 15.15–16.15
KORISHÖNTSÄ
Urhei­lu­ta­lo, lii­kun­ta­sa­li 3
Kori­pal­loa aloit­te­li­joil­le sekä lep­poi­sas­ta korik­ses­ta pitä­vil­le. Voit liit­tyä ryh­mään mukaan tai tul­la kokei­le­maan kos­ka tahan­sa kaut­ta.

Per­jan­tai­sin 18.30–20.00
KUNTONYRKKEILY
Urhei­lu­ta­lo, moni­toi­mi­ti­la
Et tar­vit­se omia hans­ko­ja aloit­taak­se­si. Voit liit­tyä ryh­mään mukaan tai tul­la kokei­le­maan kos­ka tahan­sa kaut­ta.

Ryh­mät ovat mak­sut­to­mia. Ei ilmoit­tau­tu­mis­ta.

Senioriliikuntakalenteri

Lii­kun­ta­pal­ve­lui­den sekä alu­eel­la toi­mi­vien seu­ro­jen ja jär­jes­tö­jen tar­joa­mat lii­kun­ta­ryh­mät ikäih­mi­sil­le:

Kat­so senio­ri­kun­to­sa­lin toi­min­ta täs­tä
Kat­so vesi­jum­pat täs­tä